「肩こりや腰痛がなかなか改善しない…」
そんな時は、まず自分の痛みがどの種類なのかを知ることが大切です。
痛みには種類があり、それぞれ原因や適した対処法が異なります。
今回は、整体院でよくご相談いただく痛みについて分かりやすく解説します。
痛みは大きく3種類に分けられる
整体院で対応することが多い痛みは、主に次の3つに分けられます。
① 急性痛
急に起こった痛みです。
例えば、
- ぎっくり腰
- 寝違え
- 急な筋肉の痛み
などが代表例です。
炎症が強い時期は無理をせず、適切な処置を受けることが大切です。
② 慢性痛
何週間、何か月も続いている肩こりや首こり、腰痛などです。
当院で最も多くご相談いただく症状でもあります。
慢性的な痛みは、筋肉の硬さや姿勢、身体の使い方が関係しているケースが多くあります。
③ 神経性の痛み
しびれや電気が走るような痛みなどが特徴です。
神経そのものが刺激されている場合もあれば、筋肉の硬さが神経を圧迫して症状が出ているケースもあります。
原因によって対処法は大きく変わるため、状態を正しく見極めることが重要です。
痛みによって対処法は変わる
同じ腰痛でも、
- 急性なのか
- 慢性なのか
- 神経が関係しているのか
によって施術内容は変わります。
そのため、「腰痛だから同じ施術をする」ということはありません。
まずは痛みの原因を見極めることが改善への第一歩です。
整体院で対応できる痛みとは？
整体院では、特に筋肉や身体の使い方が関係する痛みに対して施術を行います。
一方で、
- 骨折
- 脱臼
- 重度の外傷
など、医療機関での処置が必要な場合は整形外科での検査や治療をおすすめしています。
必要に応じて医療機関をご案内することも、私たちの大切な役割です。
まとめ
肩こりや首こり、腰痛にはさまざまな種類があります。
まずは自分の痛みがどのタイプなのかを知ることが、改善への第一歩です。
当院では、その場の痛みだけを見るのではなく、原因を見極めながら一人ひとりに合った施術とセルフケアをご提案しています。
痛みを繰り返さない身体づくりを、一緒に目指していきましょう。
武蔵小金井のぞみ整体院では、
肩こり・首こり・腰痛などの症状に対し、原因を丁寧に見極めながら整体を行っています。痛みを改善するだけでなく、自分で身体を整えられる力を身につけ、安心して日常生活を送れるようサポートしています。
