こんにちは武蔵小金井のぞみ整体院
院長の中野洋平です

「肩こりは体からのSOSサイン」

ということについてお話をします

「肩こり」と聞くと
珍しくない症状で
ありふれているように聞こえますよね

よく聞く症状なので
「毎日ひどく痛む」「肩が重くて仕方がない」
という人以外は
深刻にとらえる人は少ないかもしれません

しかし、甘く見ていてはいけません！
「肩こりは体が発する危険信号！」
ということをぜひ知ってください！

肩こりが示す２つの危険信号！
①「体」としての危険信号！
肩こりの原因は「体の使い方が上手くない」
ということです

肩甲骨は全身のバランスを調節する
「バランサー」としての役割もあります
肩甲骨を固めている…
動きにくい…
ということは全身のバランスのとり方が
上手く行えていない事の
表れでもあります

そのままの使い方を続けていると
ある日突然痛みや病気となって
現れる事があります

また最近では
「肩こりと内臓疾患・心疾患」
との関係性もあるとも言われています

②「こころ」としての危険信号！
自分の心理状況と「肩」は関連します
ボクサーのファイティングポーズ
肩をすぼめて拳を構えます

何か急に驚くようなことが起こった
時も同様に肩甲骨を上げるような
体制をとります

このように「交感神経」が優位な時は
肩甲骨は上がりやすく
固めてしまいます

逆に言うと
肩甲骨を固めていると
脳みそがいつも「興奮状態」に
なりやすいとも言えます

疲労感やストレスなどがたまり
肩が凝っていると感じている時は
心からのSOSサインかもしれません

体を整えていく事で
健康を手に入れていきましょう！